身體打個V,健康打個勾|一招退散腰痠跟背痛

「肩關節囊擴張術」療程是「頑固型五十肩」的專一療法,患者年齡落在40~60歲之間,五十肩透過擴張術治好,常會問我「腰酸背痛」有沒有不傷身、又健身、免吃藥、免付錢、免穿戴的辦法。

肩友的願望比健達出奇蛋還多二個,有的-訓練核心肌群,就是最好的護甲,同時還可以平坦小腹以及強腰健背呢!

請記住,所有的運動務必事前暖身、事後緩衝,過程中量力而為,不該冒然進行!

 

 

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「肩關節囊擴張術」為五十肩進階自費療程,建議已接受傳統復健三個月後,未有明顯 改善肩友選擇。

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